Kata fobia berasal dari perkataan Yunani fobos, yang bermaksud ketakutan. Di dalamnya terletak intipati fobia - penyakit, yang manifestasi adalah serangan ketakutan atau kegelisahan.
Tetapi fobia bukanlah ketakutan biasa yang dialami seseorang ketika berlaku sesuatu yang sangat mengerikan, misalnya: perompak, mengambil pisau, memerlukan dompet daripada anda. Fobia dicirikan oleh rasa takut yang tanpa sebab, iaitu ketakutan terhadap perkara-perkara yang tidak boleh menyebabkannya.
Manifestasi fobia
Pada hari musim panas yang cerah, Jambatan Brooklyn adalah tempat untuk berjalan-jalan beratus-ratus penduduk New York. Tetapi jika anda menderita gephrophobia - takut melintasi jambatan, maka berjalan di sepanjang Jambatan Brooklyn adalah ujian yang sangat berat bagi anda. Bagaimana rupanya? Anda cuba menyeberangi jambatan. Sebaik sahaja anda memijaknya, anda akan merasa panik, jantung anda berdegup kencang dan naik ke tumit anda, anda merasa pening dan mual. Dari rasa seram ini, anda takut anda akan hilang akal. Satu-satunya pemikiran yang menarik perhatian anda adalah, seolah-olah, untuk melepaskan diri dari jambatan terkutuk secepat mungkin. Sebaik sahaja anda melakukan ini, perasaan takut, dan semua gejala yang berkaitan secara beransur-ansur hilang.
Fakta menarik: fobia menimbulkan rasa takut dalam situasi yang sepertinya tidak menyebabkannya.
Claustrophobia - ketakutan berada di ruang terkurung atau terkurung, misalnya, di lif, kereta bawah tanah, bilik kecil tanpa tingkap.Kemudian orang itu mula berfikir: "Tiba-tiba saya tidak dapat keluar dari sini?" Seseorang yang menderita claustrophobia secara logik dapat meyakinkan dirinya bahawa tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika kereta api metro berada di terowong antara stesen, tetapi kegelisahan yang mencengkamnya lebih kuat daripada hujah akal. Dia benar-benar takut akan ketakutan itu sendiri, yang menelannya seperti gelombang.
Dari mana datangnya fobia?
Sebahagiannya timbul pada zaman kanak-kanak dari ketakutan yang dialami. Contohnya, seorang budak lelaki berusia 9 tahun diserang oleh sebungkus peluru. Sekarang, sebagai orang dewasa, dia mengalami fobia di hadapan serangga, terutama di hadapan mereka yang terbang. Fobia lain muncul pada masa dewasa dan nampaknya entah dari mana. Jadi, sebagai contoh, jika seorang eksekutif dan pekerja yang tepat suatu hari tiba-tiba merasakan ketakutan yang tidak dapat diatasi untuk pergi bekerja, maka ini adalah contoh fobia seperti itu.
Ahli psikologi mengatakan bahawa tekanan boleh mencetuskan perkembangan fobia pada seseorang yang ibu bapa mewarisi kecenderungan untuk mengembangkan fobia. Penyakit ini cukup merebak: satu daripada sembilan orang Amerika menderita fobia. Pakar mencadangkan bahawa tidak ada satu pun sebab untuk menyebabkan fobia, tetapi ada baiknya mereka dapat dirawat. Rawatan yang paling biasa adalah membuat seseorang tidak sensitif terhadap perkara-perkara yang menyebabkan ketakutan tidak sedar. Perlu secara beransur-ansur, selangkah demi selangkah, untuk membiasakannya dengan perkara-perkara ini.
Jenis Fobia
Terdapat banyak fobia. Terdapat juga yang sangat luar biasa. Berapa banyak pesakit, begitu banyak fobia.Adakah anda menjadi pucat apabila melihat ayam beraneka ragam? Sekiranya demikian, maka mungkin anda menghidap elektrofobia - ketakutan terhadap ayam. Sekiranya anda, melihat Santa Claus, melintasi seberang jalan, maka anda mungkin mengalami pogonophobia - takut berjanggut. Apabila anda membuka beg sarapan, butterphobia kacang boleh merampas anda - bimbang mentega kacang akan melekat di lelangit anda.
Mungkin anda mengelakkan mencuci peti sejuk, kerana anda menderita blenophobia - takut lendir? Atau adakah anda tidak menyukai pertunjukan dengan Jay Leno kerana anda takut dengan dagu besar? Atau mungkin sekarang anda menderita sesquipedalophobia - takut akan kata-kata yang panjang?
