Mengapa senang minum air? Orang suka pelbagai minuman. Kami percaya bahawa teh dan kopi akan mencukupi untuk tubuh. Mengapa berguna untuk minum air kosong?
Sedikit mengenai bahaya rejim "tanpa air"
Ramai orang berpendapat bahawa pelbagai minuman boleh menggantikan air. Sambil melambaikan tangan anda dalam hal yang nampak remeh ini, anda menghadapi risiko mendapat sejumlah masalah kesihatan. Kini nampaknya semuanya tidak ada. Oleh itu, baca:
- Sekiranya anda tidak minum air kosong, risiko serangan jantung meningkat sebanyak 40%. Wah, betul? Untuk mengelakkan ini, cukup minum 4 cawan air biasa (tulen, mineral, tidak berkarbonat).
- Pedih ulu hati, gastritis, ulser perut ... semua ini adalah akibat daripada tidak mematuhi rejimen minum. Saluran gastrointestinal memerlukan banyak air. Dia hanya memerlukan pertolongan anda.
- Slag yang menyumbat badan membuat seseorang kelihatan sakit, letih. Muka dan badan boleh ditutup dengan ruam, kerengsaan, kulit menjadi gebu. Tanpa air, racun tidak dapat keluar "dengan cara biasa".
- Berisiko terkena barah adalah orang yang minum sedikit atau tidak ada air bersih. Rejimen minum yang berfungsi dengan baik sebanyak 45% meningkatkan kemungkinan tidak terjerumus dalam penyakit yang mengerikan ini.
- Anda tidak boleh bersukan tanpa air. Tubuh tidak bertolak ansur dengan latihan, tidak mungkin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Dan secara amnya, saya tidak mahu berlatih ketika anda tidak minum air. Rasa seolah-olah kekuatan telah meninggalkan badan.
- Mereka yang tidak minum air sering mengalami sakit kepala.Keletihan yang berterusan juga merupakan tanda dehidrasi.
Berikut adalah senarai pendek yang telah anda lihat. Masih mempersoalkan kepentingan air untuk manusia? Saya harap tidak. Lagipun, kesihatan anda hanya bergantung pada anda.
Kelebihan yang membuatkan anda minum air
Perkara yang paling berharga bagi tubuh manusia adalah air! Tanpa itu, kita tidak akan bertahan lama. Sekiranya anda tidak suka minum air kosong, pastikan anda memperhatikan kelebihan ini, dari penggunaannya. Mereka mesti membuat anda minum air. Lihat, fikirkan dan buat kesimpulan untuk diri sendiri:
- Penggunaan air bersih setiap hari ketika perut kosong membantu tubuh menyesuaikan diri dengan lebih baik. Segelas air pada waktu pagi memulakan banyak proses yang menjadikan anda orang yang aktif, berjaga-jaga dan sihat.
- Gelas yang sama pada waktu pagi akan membantu menyiapkan sarapan, mencerna makanan yang lebih baik dan tidak mempunyai berat badan tambahan! Ini juga berlaku untuk makan siang dan makan malam. Jangan malas, minum segelas air bersih pada suhu bilik selama 20-30 minit sebelum anda duduk untuk makan.
- Sekiranya masih jauh dari makan malam, dan perut memerlukannya, maka air akan membantu menahan rasa lapar sebentar. Sebaiknya air suam. Dialah yang akan membantu menghilangkan rasa lapar. Satu gelas akan mencukupi.
- Sekiranya anda mempunyai masalah kulit, anda hanya perlu minum air bersih sebanyak mungkin. Lagipun, saturasi badan dengan air setiap hari dengan sistematik membuang banyak “byak” (toksin, toksin) dari badan. Dalam seminggu anda akan melihat bahawa kulit anda akan menjadi lebih segar, liang pori akan terasa sempit, jerawat akan hilang.
- Selain membersihkan kulit, anda akan melihat bahawa nadanya akan jauh lebih baik. Seolah-olah "dipam" dari dalam. Tubuh kembali berair kembali berkat air.
Minum air jika anda tidak mahu masalah kesihatan! Tidak ada ubat di dunia yang dapat menggantikan minum air sederhana anda, yang akan menjaga kesihatan sebagaimana mestinya. Air mesti sentiasa ada bersama anda. Jangan malas mengambil sebotol kecil untuk berjalan-jalan untuk menghilangkan dahaga anda. Minum air sedap!