![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1513/image_E77fvy1Ot4d.jpg)
Ramai orang menyedari bahawa semasa tidur terdapat rasa mati rasa, kesemutan, dan kelemahan otot di tangan. Selalunya ia dilokalisasi di tangan, tetapi boleh merebak ke seluruh lengan.
Telah diketahui bahawa mati rasa dikaitkan dengan pelanggaran bekalan darah ke anggota badan. Tetapi ada banyak sebab untuk keadaan ini. Untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan ini, anda perlu tahu mengapa tangan anda mati rasa semasa tidur.
Punca kebas semasa tidur
Selalunya, kebas pada tangan adalah fenomena sementara. Ia disebabkan oleh sebab-sebab fisiologi dan tidak berkaitan dengan patologi. Ini biasanya merupakan postur yang tidak selesa semasa tidur. Gangguan peredaran darah boleh disebabkan oleh tilam dan bantal yang dipilih dengan tidak betul, pakaian ketat, dan perubahan kedudukan badan yang jarang berlaku. Bekalan darah ke tangan sukar jika anda tidur dengan membuangnya atau meletakkannya di bawah kepala. Ini difasilitasi oleh gelang, cincin yang ketat, tidak dikeluarkan pada waktu malam.
Punca kebas mungkin adalah tingkah laku manusia yang tidak betul pada siang hari. Ini berfungsi dengan mengangkat tangan, mengangkat berat berterusan, pergerakan tangan yang monoton. Kerja fizikal yang teruk dan gaya hidup yang tidak aktif boleh menyebabkan kebas pada tangan. Peredaran darah sering bertambah buruk di kalangan mereka yang minum alkohol atau minum kopi pada waktu malam. Ini membawa kepada vasokonstriksi dan pengekalan cecair di dalam badan.Keadaan yang sama berlaku selepas pengambilan makanan pedas atau masin yang berlebihan.
Sebab-sebab seperti itu juga boleh menyebabkan kebas tangan:
- pelanggaran postur;
- lama duduk di hadapan komputer;
- penderaan alkohol
- merokok;
- tekanan emosi yang teruk;
- gangguan hormon semasa kehamilan atau menopaus.
Sebab dalaman
Sekiranya ketidakselesaan itu kerap berlaku, perlu berjumpa doktor, kerana ia boleh dikaitkan dengan proses patologi yang berlaku di dalam badan. Selalunya ini berlaku kerana kekurangan unsur surih penting. Kekurangan vitamin B1, magnesium, kalium dan zat besi mempengaruhi bekalan darah ke anggota badan terutamanya. Dengan bertambahnya usia, penyerapan nutrien menjadi perlahan, jadi orang tua sering mengadu mati rasa di tangan mereka.
Tetapi ketidakselesaan semasa tidur boleh menjadi gejala patologi seperti itu:
- diabetes;
- aterosklerosis;
- dystonia vegetatif-vaskular;
- polineuropati;
- sklerosis berbilang;
- artritis atau arthrosis;
- Penyakit Raynaud;
- lupus eritematosus sistemik;
- neuralgia;
- sirosis hati.
Oleh itu, kebas-kebas kadang-kadang merupakan gejala pertama penting untuk berjumpa doktor tepat pada masanyasekiranya perkara ini kerap berlaku. Ini sangat penting sekiranya pesakit juga mengalami pening, sakit kepala, gangguan koordinasi pergerakan, tekanan darahnya naik atau turun.
Dalam mengenal pasti penyebab mati rasa, juga penting untuk dipertimbangkan di mana tangan merasa tidak selesa, tangan mana yang mati rasa, seberapa sering ini berlaku dan berapa lama ia berlangsung, gejala apa yang disertakan.
Rasa kebas pada satu tangan, disertai dengan gangguan ucapan, koordinasi pergerakan, sakit kepala yang teruk dan gangguan penglihatan mungkin menunjukkan perkembangan strok iskemia. Dan jika paresthesia berlaku secara tiba-tiba, disertai dengan rasa sakit, pembengkakan dan kehilangan sensasi, itu mungkin trombosis.
Satu atau kedua-dua tangan sering mati rasa akibat osteochondrosis atau hernia tulang belakang serviks. Ini disebabkan oleh pelanggaran pengawetan kerana pelanggaran akar saraf. Dalam kes ini, sensasi yang tidak menyenangkan dilokalisasikan oleh jalur, misalnya, di bahagian luar lengan.
Mengapa tangan kiri saya mati rasa semasa tidur?
Apabila seseorang pergi ke doktor dengan aduan kebas tangan kiri semasa tidur, dia segera dirujuk ke pakar kardiologi. Lagipun, ini boleh menjadi gejala kerosakan fungsi jantung. Ini boleh menjadi penyakit arteri koronari, angina pectoris, keadaan pra-infark. Selalunya paresthesia di tangan kiri adalah satu-satunya tanda serangan jantung.
Tangan kanan
Selalunya, lengan kanan mati rasa pada waktu malam kerana sindrom carpal tunnel. Patologi ini dicirikan oleh pemampatan akar saraf ke tangan. Ini berlaku dengan beban yang seragam di lengan, sebagai contoh, semasa bekerja di komputer. Rasa kebas pada lengan kanan juga dapat terjadi akibat sindrom scalene, setelah cedera, dengan strok.
Mati rasa di tangan adalah keadaan yang tidak menyenangkan, sering disebabkan oleh sebab luaran yang berkaitan dengan tekanan saluran darah. Tetapi gangguan peredaran darah boleh disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular, osteochondrosis, penyakit sistem vaskular atau saraf. Berjumpa dengan doktor membantu mengesan serangan jantung atau strok dalam masa dan mengelakkan akibat yang serius.